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La mente madura
Por Kenneth y Mary Gergen
La
premisa de que la biología del envejecimiento es intrínsecamente una
biología de declinación se encuentra muy difundida y es, de hecho, la
base para muchas investigaciones. Hallar un amplio informe sobre el
envejecimiento que adopta la perspectiva contraria, es enormemente
refrescante. Seguramente, una investigación muy abundante sugiere una
declinación general aunque relativamente de menor importancia en el
procesamiento de la información rápida. Sin embargo, como Gene Cohen
propone en su libro, The Mature Mind (La mente madura), este tipo de
investigación no tiene en cuenta un proceso muy importante del
desarrollo positivo. Sobre todo, la biología del envejecimiento
favorece el desarrollo de un talento que bien podríamos llamar
sabiduría.
Luego viene la fase de la liberación, entre los 60s y los 70s, (No soy una víctima de mi pasado. El tiempo para la acción es ahora. Si no es ahora, ¿cuándo?). Después de ocuparse sostenidamente de esto, puede haber una fase de recapitulación. En ella uno puede repasar su vida, resolver tensiones, e integrar viejas y nuevas actividades y relaciones. Esta puede ser una época para afirmar memorias, y para muchos, para volver a la familia, a la comunidad, al mundo. Finalmente, uno puede experimentar una etapa de gritar: ¡ánimo, todavía vamos!, en los últimos años de los 80s y más allá, lo que puede implicar un deseo continuo de seguir avanzando, aún frente a la adversidad o la pérdida.
- Formar vínculos activos con la comunidad que nos rodea; - Balancear las actividades grupales con las individuales, una acción enérgica continuarla con una relajación; - Incrementar los niveles de actividad por más tiempo; agregarse actividades más que restarlas; - Realizar actividades de duración más prolongada y no las aventuras de corto plazo o de una sola vez; - Cultivar amistades profundas; - Considerar el aprendizaje de una actividad para toda la vida;
En suma, Cohen ofrece un informe inspirador y muy completo de la madurez. Nosotros aplaudimos el esfuerzo. ____________________________
Boletin del Envejecimiento Positivo, Número 27
- septiembre - octubre 2006. Disponible em: |
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